Onko jóga

Slova  lektorky Lucie Soukupové

„Každou středu pravidelně usedám na svou podložku mezi lidmi s onkologickým onemocněním a jsem svědkem příběhů přicházejících lidí, které toto onemocnění zasáhlo stejně jako by zasáhlo každého z nás. Bez přípravy nebo varování, jsou vystaveni kruté diagnóze. Slovo rakovina, ano to slovo, kterému se v běžné konverzaci snažíme vyhnout, se v naší skupince bát použít nemusíme. Toto onemocnění je součástí naší současné společnosti, která se bohužel vydala jiným (špatným) směrem, začala se vzdalovat přírodě, tradicím, přestala se nechat vést svou intuicí. Doba se zrychlila, a tak jak se vzdalujeme od přírody, od svých kořenů, ztrácíme kontakt sami se sebou.

Často říkám, že nemocí si tělo říká o změnu. Proto se na ně nemůžeme zlobit, naopak, snažme se mu udělat co nejvíce vhodné podmínky pro uzdravení. Uceleným podpůrným pomocníkem nám může být také jóga. Fyzické cvičení je lehké a jemné, cílem je protažení, nikoliv přetažení fyzické schránky. Jógové pozice nejsou pouze prosté cviky, mají vliv na celý organismus a dokáží promítnout uvolnění také na emoční úroveň, díky čemu můžeme lépe čelit stresu a případně ho lépe odbourávat. Začínáme rozpoznávat, co je pro nás dobré a co už ne, učíme se naslouchat vnitřnímu hlasu a intuitivně především začneme přijímat své tělo takové, jaké je. Cvičení jógy tak rozvíjí základní principy nutné pro návrat ke zdraví - optimismus nemocného, chuť do života a víra v uzdravení."

V naší skupince je možnost zažít pocit sounáležitosti a obyčejnou lidskou blízkost. Lidé se stejným záměrem zažehnout proces léčení, si jsou vzájemně velkou oporou i inspirací. Učí se vnímat svůj dech, objevují jeho vliv na zklidnění své mysli a nachází tak svou ztracenou vnitřní rovnováhu. Lekci někdy doprovází jemná relaxační hudba, kdy líbivá melodie posiluje relaxační efekt.“